Prä- und Postnatales YOgaWer eine Geburt erlebt empfängt nicht nur ein Baby auf dieser Erde sondern auch sich selbst als Mutter. Gemeinsam zelebrieren wir die Weiblichkeit und unseren Schoss. Yoni SteamingBeckenbodenaktivierungSich selbst sehenMama sein lernen Rectusdiastasen schließenAchtsamkeit kultivierenGeburtstrauma loslassenEmotionen einordnen eine Schulter zum AnlehnenVerbündete findenAhninnen-wissen erkennenFrau sein Sich freiräume schaffenden Körper erkundenweiblichkeit zelebrierenClosing the bones Ritual Membership Sanftes Yin Yoga für die tiefe Psoas Öffnung Yoga Nidra Für besseren Schlaf und Erholung
